Расписание

Тренировки включают в себя различные виды упражнений, выполняемых с разной интенсивностью. Такой подход позволяет разнообразить спортивные занятия, проработать одновременно несколько групп мышц и улучшить физические показатели. Эффект достигается благодаря добавлению новых упражнений и изменению порядка выполняемых ранее. Про тренировки информацию о том. что все тренировки идеально подходят для женщин и направлены на самые важные для женщин ТОЧКИ. Осанка, танцы, силовые, чтобы тело было красивым, гибким и т.д. Покупая абонемент, мы рекомендуем миксовать посещения. Например, осанку и зумбу. Полезная информация: на тренировки необходима предварительная запись.

Время занятий

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

10:00-11:00

Пресс + Ягодицы

Пресс + Ягодицы

11:00-12:00

Фитнес 45+

Фитнес 45+

Силовая тренировка

10-00:11-00

13:00-14:00

Пилатес

10-00:11-00

18:00-19:00

БодиСкульптор

Здоровая спина

БодиСкульптор

Здоровая спина

10-00:11-00

19:00-20:00

Пилатес

Силовая тренировка

Пилатес

Силовая тренировка

20:00-21:00

10-00:11-00

Понедельник
18:00-19:00

БодиСкульптор

Понедельник
19:00-20:00

Пилатес

Понедельник
20:00-21:00

Зумба

Вторник
10:00-11:00

Пресс + Ягодицы

Вторник
11:00-12:00

Фитнес 45+

Вторник
18:00-19:00

Здоровая спина

Вторник
19:00-20:00

Силовая тренировка

Среда

Среда
18:00-19:00

БодиСкульптор

Среда
19:00-20:00

Пилатес

Четверг
10:00-11:00

Пресс + Ягодицы

Четверг
11:00-12:00

Фитнес 45+

Четверг
18:00-19:00

Здоровая спина

Четверг
19:00-20:00

Силовая тренировка

Пятница
18:00-19:00

Зумба

Суббота
10:00-12:00

Силовая тренировка

Суббота
13:00-14:00

Пилатес