Тренировки включают в себя различные виды упражнений, выполняемых с разной интенсивностью. Такой подход позволяет разнообразить спортивные занятия, проработать одновременно несколько групп мышц и улучшить физические показатели. Эффект достигается благодаря добавлению новых упражнений и изменению порядка выполняемых ранее. Про тренировки информацию о том. что все тренировки идеально подходят для женщин и направлены на самые важные для женщин ТОЧКИ. Осанка, танцы, силовые, чтобы тело было красивым, гибким и т.д. Покупая абонемент, мы рекомендуем миксовать посещения. Например, осанку и зумбу. Полезная информация: на тренировки необходима предварительная запись.
Инструктор групповых программ, обучалась в Школе фитнеса Варвары Медведевой.
Лицензированный инструктор по программе Zumba®
Лицензированный инструктор по программе Stretching VOD
Мастер-тренер по фитнесу, автор 12 обучающих фитнес программ.
Сертификат Fascial Plasticity (Новосибирск).
«Стопы и ТБС: принципы, техники, упражнения», Сертификат обучающего центра «Анатомия» (Новосибирск).
Диплом «Кинезитерапия в системе фитнес-тренировок».