Фитнес 45+
Длительность
50 мин
Специальная программа тренировок, разработанная для женщин старше 45 лет, направленная на проработку суставов и связок, укрепление позвоночника и мышечного корсета.
Комплекс состоит из спокойных и неторопливых упражнений, не предусматривает чрезмерной активности и не влечет за собой рисков перенапряжения.
Благодаря занятиям вы укрепите и подтяните свое тело, избавитесь от болей, усталости и неприятных ощущений, продлите молодость и здоровье.
Пробное занятие
500 руб.
Разовое занятие
600 руб.
Абонемент на 8 занятий
3960 руб.
Результаты:
- 01
Вы прочувствуете каждую мышцу своего тела, вытяните и разработаете их;
- 02
Повысите гибкость и эластичность суставов и связок, сделаете тело более легким и подвижным;
- 03
Подтяните и укрепите мышечный корсет, что служит профилактикой развития заболеваний, получения травм и растяжений;
- 04
Сбросите вес и скорректируете проблемные зоны с пользой для здоровья;
- 05
Укрепите позвоночник и выровняете осанку;
- 06
Получите заряд бодрости и положительных эмоций, повысите уровень энергии;
- 07
Укрепите нервную систему и снизите уровень стресса.
Уровень подготовки:
- Подходит для любого уровня физической подготовки.
