К лицу через тело
Длительность
50 мин
Авторская тренировка Елены Чернявской – основательницы центра и эксперта по эко-омоложению, которая позволяет «остановить время» и затормозить процессы старения.
Через работу с телом – мышцами, фасциями, суставами, сосудами, осанкой и т.д. – мы запускаем глубинные процессы обновления и омоложения всего организма и приводим его в здоровое и естественное состояние.
Благодаря этому преобразится не только ваше тело, но и лицо, а также нормализуется работа внутренних органов и течение биологических процессов. На тренировках мы учим тело двигаться и работать по-новому – физиологически правильно, без зажимов и нарушений. Вы почувствуете свободу движений, прилив энергии и улучшение настроения, а также раскроете свою женственность, чувственность и пластику.
Тренировка относятся к направлению мягкого фитнеса, поэтому все упражнения в ней умеренно интенсивные, размеренные и бережные.
Пробное занятие
500 руб.
Разовое посещение
600 руб.
Абонемент на 8 занятий
3960 руб.
Комплекс упражнений «К лицу через тело» работает на:
- 01
Осанку как главный аспект здоровья опорно-двигательного аппарата и основу молодости лица – выравниваем спину и учим тело оставаться в правильном положении;
- 02
Симметрию лица и тела – восстанавливаем мышечный баланс, искажающий пропорции, убираем перекосы;
- 03
Гибкость – развиваем подвижность суставов и позвоночника, повышаем эластичность мышечных волокон;
- 04
Стройность – улучшаем метаболизм, запускаем процессы жиросжигания и омоложения;
- 05
Коррекцию фигуры – активно и тщательно прорабатываем «проблемные» женские зоны – пресс, бедра, ноги;
- 06
Эмоциональное состояние – успокаиваем и укрепляем нервную систему, повышаем настроение и уровень энергии, завершаем цикл стресс-реакций; ;
- 07
Интимную чувственность – развиваем и укрепляем мышцы тазового дна.
Уровень подготовки:
- Подходит для любого уровня физической подготовки.
