Пресс + ягодицы
Длительность
50 мин
Силовые тренировки с акцентом на активную проработку мышц ног, ягодиц и пресса. Включают в себя разноплановые упражнения средней степени тяжести. Тренер подробно объясняет назначение и технику каждого упражнения, помогает избежать ошибок и сделать занятия наиболее эффективными и здоровыми.
Тренировки «Пресс + ягодицы» помогут вам создать тело мечты – здоровое, подтянутое и рельефное, обрести энергию, силы и уверенность в себе.
Пробное занятие
500 руб.
Разовое посещение
600 руб.
Абонемент на 8 занятий
3960 руб.
Результаты:
- 01
Укрепите опорно-двигательный аппарат и мышечных корсет;
- 02
Выровняете осанку и уменьшите боли в спине и суставах;
- 03
Сбросите лишний вес, скорректируете проблемные зоны (живот, ягодицы, ноги);
- 04
Подкачаете и укрепите мышцы, сделаете тело более рельефным;
- 05
Уменьшите проявления дряблости и целлюлита, сделаете кожу более подтянутой и упругой;
- 06
Повысите общую выносливость организма, заложите базу для более интенсивных физических нагрузок;
- 07
Улучшите баланс и координацию движений, улучшите самочувствие и повысите уровень энергии.
Уровень подготовки:
- Подходит для любого уровня физической подготовки.
