Здоровая спина
Длительность
50 мин
Функциональные тренировки, направленные на снятие напряжений и спазмов в теле, укрепление мышц спины и брюшного пресса.
Эта фитнес-программа направлена в первую очередь на оздоровление и восстановление, поэтому подходит абсолютно всем вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Можно заниматься с такими особенностями здоровья, при которых другие тренировки могут быть противопоказаны.
Тренировки «Здоровая спина» помогут вам по-настоящему почувствовать свое тело, ощутить гибкость от шейного отдела до стоп, обрести ровную и статную осанку – основу здоровья и молодости не только всего тела, но и лица.
Пробное занятие
500 руб.
Разовое посещение
600 руб.
Абонемент на 8 занятий
3960 руб.
Результаты:
- 01
Укрепите и вытяните позвоночник, повысите тонус мышц, поддерживающих его;
- 02
Обеспечите правильное распределение нагрузки на мышцы и отделы опорно-двигательного
аппарата;
- 03
Уберете напряжения и спазмы в теле, которые мешают организму гармонично работать;
- 04
Избавитесь от болей в шее, спине, пояснице;
- 05
Снизите риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, предотвратите возникновение новых спазмов и напряжений;
- 06
Вернете себе ежедневный комфорт и радость движений;
- 07
Успокоите и укрепите нервную систему, избавитесь от стресса и головных болей.
Уровень подготовки:
- Подходит для любого уровня физической подготовки.
