Силовая тренировка

Силовые тренировки направлены на укрепление мышечно-связочного аппарата и создание рельефного тела. Инструкторы центра подбирают и комбинируют наиболее эффективные упражнения на определенные группы мышц для их проработки и мобилизации.

Благодаря глубоким знаниям об анатомии, физиологии и биомеханике человека специалисты проводят занятия, которые оздоравливают и укрепляют организм.

Правильно составленные тренировки не приводят к перенапряжениям и гипертонусу мышц, растяжениям, травмам и вреду для организма (в частности, для женской репродуктивной системы).