Фитнес 55+

Движение – это жизнь. Она может и должна быть долгой, активной и счастливой! А женщина может получать удовольствие и пользу от физической активности в любом возрасте.

Мы разработали специальную программу упражнений, которые помогут поддерживать и прорабатывать позвоночник, мышечный корсет, суставы и связки. Все это – бережно, аккуратно, без перенапряжения.

Неважно, сколько вам лет. Важно, что ваша цель и желание – быть счастливой, активной, здоровой женщиной.


Стоимость услуг

Длительность: до 50 минут.
Уровень подготовки: подходит для любого уровня физической подготовки.

Что дают тренировки «Фитнес 55+»

01
Укрепление мышечного корсета для профилактики растяжений и травм

02
Нормализация сна и укрепление нервной системы

03
Замедление потери костной и мышечной массы
04
Укрепление позвоночника и выравнивание осанки

05
Более легкое и подвижное тело
06
Снижение риска депрессивных расстройств

07
Повышение настроения и самооценки

Записаться на занятия в центр Lenel в Новосибирске

Made on
Tilda