и фитнеса
Нажимая "Отправить", вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Интеллектуальный массаж тела
В Lenel вам не нужно самостоятельно выбирать вид массажа. Вы приходите с запросом — болью или дискомфортом, отечностью, проявлениями целлюлита, ощущением тяжести, необходимостью восстановиться после нагрузки или просто расслабиться.
Мастер оценивает состояние тела и индивидуально определяет, с какими зонами работать, какую интенсивность выбрать и какие техники сочетать в рамках сеанса.
Каждый сеанс начинается с короткой консультации и выстраивается под ваше состояние и задачи здесь и сейчас.
С какими запросами можно прийти
Клиенту не нужно определять, какой именно массаж ему подходит. Достаточно рассказать, что беспокоит и какого результата хочется получить.
Боль и дискомфорт
Спина, поясница, шея, плечи, ноги или другая область. Мастер оценивает состояние тела и определяет, каким участкам стоит уделить внимание. Работа может не ограничиваться только зоной, где ощущается дискомфорт.
Отечность и тяжесть
Работа может быть направлена на уменьшение ощущения отечности, тяжести и дискомфорта, связанного с задержкой жидкости.
Контуры и качество тканей
Если запрос связан с проявлениями целлюлита, неровностью рельефа кожи, плотностью тканей или силуэтом, мастер подбирает зоны и сочетание техник индивидуально.
Восстановление после нагрузки
Работа с уставшими и перегруженными мышцами после тренировок, физической активности, продолжительного сидения или других нагрузок.
Стресс и расслабление
Если хочется снизить накопившееся напряжение, переключиться и дать телу отдохнуть, мастер выстраивает более мягкий и расслабляющий сеанс.
Несколько задач одновременно
Не обязательно выбирать что-то одно. В рамках одного сеанса мастер может работать сразу с несколькими запросами и менять сочетание техник в зависимости от состояния тела.
Какие техники может использовать мастер
Не выбирайте технику.
Расскажите, что вас беспокоит — подход определит специалист.
Классические
Поглаживания, растирания, разминания и другие приемы для работы с мышцами и мягкими тканями. Интенсивность и зоны воздействия подбираются индивидуально.
Миофасциальные
Более направленная работа с мышцами и фасциями. Может использоваться при ощущении скованности, ограничении подвижности и напряжении отдельных участков тела.
Лимфодренажные
Мягкие приемы, которые могут использоваться при запросе на отечность, ощущение тяжести и задержку жидкости.
Антицеллюлитные и моделирующие
Более интенсивная работа с зонами, где выражены неровности рельефа кожи и есть запрос на качество тканей и контуры тела.
Восстановительные и спортивные
Используются при высокой физической активности, после тренировок и при ощущении перегруженности мышц.
Расслабляющие
Мягкая и плавная работа, направленная на расслабление мышц, снижение общего напряжения и физический отдых.
Почему массаж не всегда ограничивается одной зоной
Область, в которой человек ощущает боль, напряжение или замечает внешние изменения, не всегда становится единственной зоной работы.
Если клиент приходит с дискомфортом в спине, мастер оценивает не только спину, но и состояние связанных участков тела. То же самое касается отечности, ощущения тяжести или проявлений целлюлита: локальная работа не всегда соответствует состоянию тела и запросу клиента.
Поэтому мастер Lenel сначала оценивает состояние тела, а затем определяет зоны и техники для конкретного сеанса.
Ваш запрос
Вы рассказываете, где ощущается боль, дискомфорт, тяжесть или какие изменения хочется получить.
Оценка тела
Мастер смотрит на запрос комплексно и определяет, каким зонам важно уделить внимание.
Индивидуальная работа
Подбираются зоны, интенсивность и сочетание техник для конкретного сеанса.
Как проходит массаж
Сеанс не начинается с заранее выбранного протокола. Сначала специалист понимает задачу, затем выстраивает работу.
Обсуждаем запрос
Мастер уточняет, что беспокоит, где ощущается боль или дискомфорт, какие физические нагрузки присутствуют и какого результата хочется получить.
Оцениваем состояние тела
Специалист обращает внимание не только на названную клиентом область, но и на другие участки, которые могут быть важны для работы.
Определяем подход
Мастер выбирает зоны воздействия, интенсивность и сочетание массажных техник под конкретный запрос.
Выстраиваем сеанс
В одном массаже могут сочетаться разные техники. Их соотношение и интенсивность могут меняться от сеанса к сеансу.
Продолжительность
Чем больше времени, тем больше возможностей уделить внимание нескольким зонам и задачам в рамках одного сеанса.
Сфокусированная работа с одной приоритетной зоной или конкретным запросом.
Работа с основным запросом и несколькими приоритетными зонами.
Более комплексная работа с несколькими зонами и задачами в рамках одного сеанса.
Что может дать массаж
Результат зависит от исходного состояния тела, запроса и выбранной мастером программы работы.
Уменьшение ощущения мышечного напряжения и скованности
Более свободные и комфортные движения
Ощущение легкости в теле
Уменьшение ощущения отечности и тяжести
Расслабление после физической или эмоциональной нагрузки
Работа с качеством тканей, рельефом кожи и контурами тела при эстетическом запросе
Для устойчивого результата в некоторых случаях мастер может рекомендовать курс массажа и корректировать программу по мере изменения состояния тела.
При боли или состояниях, требующих медицинской диагностики, массаж не заменяет консультацию врача.
Противопоказания
- Острые воспалительные состояния
- Повышенная температура
- Обострение хронических заболеваний
- Выраженные кожные воспаления в зоне воздействия
- Некоторые сердечно-сосудистые состояния
- Онкологические заболевания — по согласованию с врачом
- Беременность — формат массажа определяется отдельно
- Другие состояния, при которых врач ограничил массажные процедуры
Расскажите, что вас беспокоит
Не нужно выбирать технику самостоятельно. Специалист уточнит запрос и выстроит массаж под ваше состояние и задачи.
Записаться на массаж